Уважаемые работники и обучающиеся!
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека обращает внимание на осложнение эпидемиологической обстановки в Санкт-Петербурге, связанной с ростом заболеваемости гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ!
- Часто мойте руки с мылом.
- Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
- Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
- Чистка, влажная уборка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ!
- Избегайте близкого контакта с людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от ближайшего к вам человека.
- Избегайте поездок и многолюдных мест.
- Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
- Избегайте контакта немытыми руками глаз, носа или рта. Вирусы гриппа и ОРВИ распространяются и проникают в организм этими путями.
- Часто проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заражения.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Просим вас проявлять ответственность в отношении своего здоровья и здоровья окружающих!
Источник
